Меры безопасности COVID-19

Поговорим о мерах безопасности относительно COVID-19.
О том, что руки мыть нужно часто и качественно, уже сказано много раз, но, тем не менее, повторение – мать учения. Если есть возможность руки помыть, конечно, это нужно сделать, особенно после посещения мест повышенного скопления людей. Если такой возможности нет, то можно и нужно носить с собой влажные салфетки с антибактериальным эффектом либо антисептик. Хотелось бы обратить внимание, что использовать лучше те антисептики, в которых первым в составе идет спирт – это означает, что спиртового раствора больше, чем воды, и такой антисептик действительно качественно обеззараживает кожу рук. Если в составе на первом месте вода, то от такого антисептика лучше отказаться, так как он не убивает бактерии и вирусы, а только создает ложное ощущение защищенности.

Масочный режим снова актуален. Маски нужно надевать в общественных местах, магазинах и транспорте. Но с ношением масок не все так просто. С одноразовыми масками относительно понятно: носим не более 3 часов и выкидываем. А что делать с тканевыми масками многоразового использования?На этом моменте остановимся подробнее.
Правила безопасного ношения немедицинских тканевых масок:
- Перед тем, как брать маску необходимо вымыть или продезинфицировать руки
- Проверьте маску на наличие разрывов или повреждений
- Поместите маску на лицо так, чтобы она плотно прилегала к нему по краям
- Маска должна закрывать нос, рот и подбородок
- Не касайтесь маски во время ее использования (пока она находится у Вас на лице)
- Перед снятием маски необходимо помыть или продезинфицировать руки
- Снимайте маску за ушные петли или завязки, взявшись за них сзади
- Отведите маску от лица
- Если маска сухая и чистая и Вы намерены использовать ее повторно (в ближайшее время), положите ее в чистый закрывающийся полиэтиленовый пакет
- Вынимая маску из пакета держите ее за завязки или ушные петли
- Тканевые маски рекомендовано стирать мылом или моющим средством в горячей воде (не менее 60 градусов) не реже одного раза в день.
- После снятия маски помойте руки или обработайте антисептиком.
Чего не нужно делать при ношении тканевой маски:
- При ношении маски ее верхняя кромка не должна находиться ниже носа
- Не снимайте маску если в радиусе одного метра от Вас находятся другие люди
- Если маска грязная или сырая, ее не следует надевать
- Маску с признаками повреждения использовать не следует
- Не носите маску, если она не плотно сидит на лице
- Не используйте свою маску совместно с другими людьми
Данные рекомендации взяты с официального сайта Всемирной Организации Здравоохранения.

Ношение тканевой маски позволяет защитить окружающих. Чтобы защитить себя и бороться с распространением CОVID-19 важно соблюдать с окружающими дистанцию не менее одного метра, часто и тщательно мыть руки и не трогать руками лицо и маску.

Если у вас появились симптомы ОРВИ: насморк, кашель, температура, слабость, отсутствие обоняния – немедленно обратитесь к врачу, ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Незнание своего диагноза может привести к плачевным последствиям. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем окружающих! Один человек может заразить огромное количество людей! Если молодое и здоровое население имеет шанс перенести COVID-19 без последствий, то пожилые люди находятся в группе риска и могут перенести заболевание максимально тяжело, вплоть до летального исхода.

Соблюдение простых правил поможет нам уберечь от болезни огромное количество людей. Берегите себя и своих близких.

Статью подготовила педагог-психолог Шкеда И.С.