04.05.2020
Рекомендации по пребыванию на самоизоляции
Уважаемые студенты, родители и сотрудники!
Мы с вами продолжаем трудиться в формате дистанционного обучения. Возможно, кому-то такой формат дается не просто, а кому-то наоборот – дает большие возможности. Ведь мы с вам разные, и у всех свое восприятие мира – и это прекрасно. Время сейчас непростое, большего всего пугает неопределенность, что же будет завтра?.. К сожалению, на ситуацию с COVID-19 мы повлиять не можем, но можем поддержать друг друга!
Проанализировав ситуацию о том, где сейчас находятся наши студенты, мы узнали, что большая часть иногородних ребят уехали домой к своим семьям и решили побыть с близкими. И это самое правильное решение, так как поддержка в семье – очень важный аспект в условиях любого кризиса.
Семья – это как цепочка, звено цепляется за звено и не дает развалиться всей конструкции. Порой в условиях изоляции и вынужденного нахождения в замкнутом пространстве мы надоедаем друг другу. Но как же остаться крепкой цепью и не развалиться? Стоит соблюдать небольшие правила, которые помогут сделать пребывание в длительном контакте более комфортным, а о режиме дня и другие рекомендации мы выкладывали ниже. В данном посте речь пойдет о психологическом аспекте пребывания на одной территории.
Итак, что же это за правила?
Если целая семья (допустим, студент, его мама и папа) оказались на самоизоляции, вынуждены находиться 24/7 в одной квартире, как же они могут комфортно проводить время?
1. Нужно научиться обозначать и планировать время, которое семья будет проводить вместе, а также отдельно.
2. Каждый член семьи имеет право на личное пространство. Это не значит, что кто-то с кем-то не хочет общаться, каждому человеку нужно какое-то время побыть наедине со своими мыслями, отдохнуть от постоянного общения. У всех разный уровень восприятия жизни и социума.
3. Как и в любой другой ситуации нужно уметь поддержать друг друга: приятное слово, милый подарок (условия изоляции наградили нас большим количеством времени, можно реализоваться в творчестве и сделать этот самый подарок), объятие и поддержка в целом.
4. Совместный досуг семьи можно и нужно насыщать яркими мероприятиями, например, различные игры: подвижные, настольные, ребусы, игры в приставку, вариантов очень много. В ритме учеба/работа на такие прелестные вещи времени не хватает, а вот в условиях самоизоляции его много и нужно провести максимально насыщено, чтобы вспомнить пребывание дома не как заточение, а как интересный опыт, насыщенный позитивными эмоциями.
5. Этот пункт, наверное, самый сложный. В любой семье бывают конфликты, это неизбежно, так как много бытовых вопросов, человек сам по себе наделен широким спектром эмоций. Но нужно уметь отпускать обиды, переживать их вовремя, отрабатывать эмоции. Иначе они превращаются в бомбу замедленного действия, которая может взорваться в любой момент! Нужно проговаривать близким не те обиды, которые были когда-то, а то, что беспокоит именно сейчас, проговаривать свои чувства и переживания, не носить в себе. Все беспокойства нужно обсуждать с родственниками, таким образом они не будут оседать в глубинах нашего подсознания и выливаться лавиной на наших близких.
Соблюдая эти рекомендации, пребывание на самоизоляции станет более комфортным. Ведь семья – это команда, которая может преодолеть любые трудности и невзгоды. Всем здоровья!
Новости
12.11.2025
Профилактика вейпинга
Специалисты РОБО "Центр профилактики наркомании" проведели интерактивные занятия, посвященные профилактике вейпинга для студентов 1,2 курсов колледжа
07.11.2025
Студенты колледжа провели профориентационную встречу
Студенты колледжа провели профориентационную встречу с воспитанниками детского оздоровительного лагеря "Дружных"
31.10.2025
Музей звука в Арт-Центре "Пушкинская-10"
Студенты колледжа посетили Музей звука в Арт-Центр "Пушкинская-10"
31.10.2025
Мероприятия, посвященные великим поэтам и писателям нашей страны
Студенты колледжа продолжают активно участвовать в мероприятиях, посвященных великим поэтам и писателям нашей страны.
30.10.2025
VII Международный конкурс искусств "ART CHAMPION"
Студент Киновидеотехнического колледжа стал лауреатом VII Международного конкурса искусств "ART CHAMPION"!
30.10.2025
Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности
Прошёл VIII Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности, организованный Центральным банком РФ и Агентством стратегических инициатив.
30.10.2025
Cубботник
В рамках трудового воспитания студентов Киновидеотехнического колледжа был проведен субботник.
24.10.2025
Социальный спектакль «Репост» от Центра «КОНТАКТ»
В Киновидеотехническом колледже состоялись показы социального спектакля «Репост» от Центра «КОНТАКТ»
24.10.2025
«Эта незнакомая знакомая улица Фурштатская: загадки старого сундука»
Студенты Киновидеотехнического колледжа участвовали в квесте «Эта незнакомая знакомая улица Фурштатская: загадки старого сундука», посвящённого 300-летию памяти Великого русского императора Петра I»
23.10.2025
Квест «Студ.день»
Студенты Киновидеотехнического колледжа приняли участие в квесте «Студ.день».
22.10.2025
"Фотокросс"
Талантливые студенты Киновидеотехнического колледжа стали победителями в соревнованиях для молодых фотографов "Фотокросс"
22.10.2025
«СТУДЕНЧЕСКИЙ МАРАФОН - 2025»
Спортивный этап Молодежного фестиваля «СТУДЕНЧЕСКИЙ МАРАФОН - 2025»
08.10.2025
Фестиваль индийского кино
Студенты приняли участие в ярком культурном событии — Фестивале индийского кино на киностудии Ленфильм
07.10.2025
Студент Киновидеотехнического колледжа - финалист кинофестиваля «Золото Котловки»
Студент Киновидеотехнического колледжа стал финалистом кинофестиваля «Золото Котловки».
06.10.2025
«Туристический слет – 2025»
Студенты КВТК на «Туристическом слете – 2025» учебных учреждений СПО и ВО Санкт-Петербурга, посвященному Всемирному дню туризма.
03.10.2025
«Территория беzопасности»
В рамках месячника «Территория беzопасности», посвященного Дню солидарности в борьбе с терроризмом студенты первого курса Киновидеотехнического колледжа создали тематические плакаты.
02.10.2025
Проект студентов, посвященный памяти жертв Холокоста в Гатчине
Под руководством преподавателя Васильевой Светланы Николаевны студенты группы К1596 подготовили проект, посвященный памяти жертв Холокоста в Гатчине.
02.10.2025
Кинолекторий "Рискованное поведение"
1 октября в Киновидеотехническом колледже состоялся кинолекторий "Рискованное поведение".
01.10.2025
«Освободители Европы»
Студенты Киновидеотехнического колледжа посетили открытие выставки «Освободители Европы»
01.10.2025
Квест «Студ.день»
Студенты Киновидеотехнического колледжа приняли участие в квесте «Студ.день».
30.09.2025
«Музыкальное лото»
Cтуденты киновидеотехнического колледжа приняли участие в мероприятии «Музыкальное лото» на базе Дома молодёжи «Купчино»
29.09.2025
"Твоя жизнь - твоя ответственность"
В Киновидеотехническом колледже были проведены тренинги "Твоя жизнь - твоя ответственность"
24.09.2025
Интеллектуальный квест «Всезнайки»
Cтуденты группы К1501 приняли участие в интеллектуальном квесте «Всезнайки».
24.09.2025
Шахматный турнир учебных учреждений СПО Санкт-Петербурга - Осень 2025
Студенты КВТК на Шахматном турнире учебных учреждений СПО Санкт-Петербурга - Осень 2025
19.09.2025
Легкоатлетическая эстафета «Сердце Санкт-Петербурга» – 2025
Студенты КВТК на спортивных стартах учебных учреждений СПО и ВО Санкт-Петербурга в традиционной легкоатлетической эстафете «Сердце Санкт-Петербурга» – 2025!
16.09.2025
"Территория беZопасности"
15 сентября в рамках месячника "Территория беZопасности", посвященного Дню солидарности в борьбе с терроризмом, студенты и преподаватели колледжа провели акцию памяти.
10.09.2025
«В ритме Санкт-Петербурга»
Студенты колледжа побывали в концертном зале «Чаплин-холл» на съемках юбилейного 100-го выпуска программы «В ритме Санкт-Петербурга» (телеканал Санкт-Петербург).
